Thursday 24 December 2015

ANAK MENJADI MANGSA EJEK SEBAB MEMILIKI GIGI YANG ROSAK


Eii awak rongak..

Eii gigi awak kotor hitam

Awak mulut awak busuk lah

Pernah tak anak-anak balik dari sekolah mengadu yang kawan-kawan ejek pasal gigi diaorang. Masalah kerosakan gigi diperingkat kanak-kanak boleh dikatakan ia adalah perkara biasa. Jom kita baca apa sebenarnya yang dikatakan kerosakan gigi di peringkat awal kanak-kanak.

Kerosakan gigi kerap  berlaku pada usia kanak-kanak sebelum 6 tahun lagi. Ia dikenali sebagai keries awal atau gigi berlubang yang mungkin terjadi kepada 1 batang gigi atau lebih. Kerosakan ini merupakan proses pendemineralan asid terhadap gigi dengan kehadiran plak (tahi gigi) dan air liur.

Tapi Apa sebenarnya yang menjadi punca kepada kerosakan gigi. Ada beberapa sebab yang memungkin terjadinya kerosakan gigi.

1. Kekerapan pengambilan makanan atau minuman yang mengandungi gula tinggi
2. Tidak / kurang berus gigi
3. Teknik pemberusan gigi dengan teknik yang salah
4. Menyusu botol yang mengandungi sukrosa
5. Trasmisi bakteris deri ibu kepada anak melalui air liur ( berkongsi sudu atau pemberian makanan dari mulut si ibu)
6. Sosia-ekonomi yang rendah
7. Pengambilan makanan yang tinggi gula

Ok itu antara punca kepada kerosakan gigi dan sekarang  apa perlu dilakukan untuk memelihara atau menjaga kebersihan gigi anak-anak.

1. Penggunakan uabt gigi berflorida ( kandungan fluoride yang lebih tinggi dari 1000ppm)
2. Mengurangkan pengambilan makanan yang mengandungi gula yang tinggi
3. memberus gigi 2 kali sehari
4. Membersihkan gigi yang berada dibawah bibir bagi memastikan tiada plak tersembunyi di bahagian tersebut.
5. Keluarkan botol susu selepas habis proses menyusu.
6. Berhenti menyusu menggunakan botol (umur 1-3 tahun) dan diganti dengan cawan
7. Menggunakan ubat ‘bebas gula’  sekiranya perlu makan ubat berbentuk cecair
8. Minum air masak/berkumur selepas ambil ubat cecair yang mengandungi gula
9. Menjalani pemeriksaan gigi setiap 6 bulan
10. Memberi makanan tambahan bagi meningkatkan imunisasi badan menguatkan lagi gigi.


Terima kasih Cik google bagi pinjam gambar 


Oleh itu sebagai ibu bapa kita perlu sentiasa memeriksa tahap kesihatan anak-anak termasuklah kesihatan gigi. Pastikan mereka mkan makanan yang sihat dan membersihkan mulut selepas makan.


Anda masih mencari makanan tambahan untuk anak-anak?

Saya pengedar sah shaklee dan saya mempunyai beberapa jenis makanan tambahan khas untuk kanak-kanak yang terhasil dari bahan semulajadi, selamat dan berkesan.

Jangan lupa hubungi lin ya di 0132183181.

Wednesday 23 December 2015

SALAM MAULIDUR RASUL

Lama sungguh dah rasanya blog ni dibiarkan sepi tanpa cerita. Alhamdulillah sekarang lin dah melepasi tempoh "kemabukan". kesihatan badan pun dah kembali seperti biasa.Apa yang penting, Lin dah boleh menulis disini kembali.

Bila tengok tarikh terakhir lin update bulan September dulu, YA Allah lamanya lin mendiamkan diri. Rindu rasanya nak berkongsi cerita ngan semua. Maaf ya sebab kesihatan kurang mengizinkan.

 Sepanjang tempoh mabuk, banyak sebenarnya cerita-cerita penting yang perlu Lin kongsikan tetapi badan ni memang lemah betul. Bukan update blog je lin tinggalkan, aktiviti memasak pun terpaksa lin lupakan. Kepala ni terasa pening macam nak pitam bile dok kat dapur. Anak lelaki agaknya.

Kebetulan esok ( 24 Disember 2015) kita akan bercuti sempena Maulidur Rasul marilah kita sama-sama memperbanyakkan selawat ke atas junjungan Nabi Muhamas SAW. Semoga peristiwa kelahiran dan perjuangan kekasih Allah mendekatkan lagi diri kita dengan yang Maha Esa.






Monday 21 September 2015

KEHAMILAN KALI KE 3 : ADIK BARU BERUSIA 5 MINGGU

10 September 2015 itu hari Lin kehilangan Mak Mertua yang telah kembali kepada Yang Maha Pencipta. Allah masih berikan Lin peluang bertemu, bercakap semasa mak masih ada walaupun pada masa tu mak dah diberi ubat penenang oleh pihak Hospital. MAk meninggal dalam jam 10.07 malam dan segala urusan pengembumian di buat pada keesokkan hari.

10 SEPTEMBER : SAKIT PINGGANG 

Sebagai salah seorang menantu perempuan Lin juga terlibat dalam proses memandikan mak. Masa memandikan Lin memang ada  rasa sakit pinggang dan sakit di bahagian perut. Pada Lin ia mungkin sakit sebab perjalanan jauh malam semalamnya dari Johor ke Parit Buntar. Lin balik naik bus bersama 2 orang anak sebab Husben dah balik seminggu sebelum ni. 

17 SEPTEMBER : CHECK KEHAMILAN

Kalau ikutkan kebiasaan Lin period dalam anggaran 20hb macam tu lah. tetapi sebabkan last period itu hari bulan 7 dan sekarang bulan 9, Lin rasa macam gatal nak beli UPT pulak. Bulan 8 itu hari dah check tapi -ve. Hati ni berkobar-kobar nak check. Mungkin itulah naluri seorang ibukan. Alhamdulillah bangun pagi kepala ni terus terfikir pasal UPT. Apa lagi p bilik air dan kite buat aktiviti titis menitis ya dan Alhamdulillah iyanya positif.

Dan hari ini adik dah berusia beberapa minggu dalam rahim ummi dan ia adalah khabar gembira buat akak dan adik . Lepas ni dah tak leh panggil adik tetapi kena panggil akak husna.

Dari pembacaan inilah rupanya kandungan yang berusia 5 minggu. Dalam masa ini penjagaan rapi perlu dibuat sebab kandungan masih terlalu muda dan belum cukup kuat. 


Jantung dan sistem peredaran darahnya mulai terbentuk – sebuah tonjolan menunjukan tempat terbentuknya jantung janin Anda. Di akhir minggu ke-5 kehamilan, pembuluh-pembuluh darah pertama si janin sudah terbentuk.
Sekitar minggu ke-5 kehamilan Anda, jantung janin Anda sudah mulai berdetak dan mungkin dapat dilihat dengan gelombang ultrasound.
Tali pusat/pusar mengganti posisi kantong kuning telur (yolk sac). Tali pusar bekerja sama dengan ari-ari (plasenta) membawa nutrisi dan oksigen ke janin Anda dan membuang sisa metabolisme.
Saat Anda hamil 5 minggu, ukuran janin Anda sudah sepanjang ujung pena, sekitar 1.5 mm, dan bertumbuh dengan cepat setiap hari.

Ketika kandungan dibawah usia 12 minggu pengambilan ASID FOLIK wajib diambil ini kerana kekurangan asid folik boleh menyebabkan spina bifina atau sumbing tulang belakang. 


Berapakah jumlah asid folik yang saya perlukan?

Kita perlu mengambil 400 mikrogram (mcg) asid folik setiap hari sebaik sahaja kita merancang untuk hamil. Kemudian, teruskan mengambilnya untuk 12 minggu yang pertama kehamilan.


Banyakkan berapa banyak asid folic klinik yang kita perlu telan.. dengan shaklee hanya 2 biji sehari dah cukup 400mg yang diperlukan. Ingat kekurangan asid folic bolek menjadi punca kepada sumbing tulang belakang atau spina bifina. 

Harga sebotol b Complex shaklee yang mengandungi 120biji hanya RM 53.75. Ia sangat-sangat mampu dimiliki oleh semua orang. Untuk anda yang tingga di sekitar skudai Lin boleh membuat penghantaran kepada anda sebab Lin adalah Pengedar Shaklee SKudai. Tetapi bagi yang jauh jangan risau Lin anda boleh membuat pembelian secara online dengan cara click ikod di bawah.




Azalin
Pengedar Shaklee Skudai 
0132183181


Sunday 20 September 2015

MASIN BETUL MULUT AKAK " TAHUN DEPAN AKAK DAPAT ADIK"

Bila jiran tanya kat akak, "bila dini nak dapat adik" . Mesti akak cakap " tahun depan ummi lahirkan adik akak"

Itulah akak mulutnya petah macam orang tua. Boleh dikatakan dari awal tahun  akak cakap yang dia bakal ada adik tahun depan. Dan hari ini Alhamdulillah  Allah makbulkan kata-kata akak. Ummi sekarang hamil beberapa minggu jadi Insya Allah tahun depan akak akan dapat adik baru. Dan sekarang kalau di tanya akak nak berapa orang adik , " Akak nak adik lelaki 2 orang" husna pulak kalau boleh nak adik perempuan. Suka hati kamu lah nak pada ummi janji adik membesar dengan sihat dan lahir dengan selamat.

Lin mula-mula risau gak sebab anak yang ke dua dah 4 tahun tapi lin masih tak mengandung lagi.   Badan ni dah berkobar-kobar nak memboyot lagi, geram tengok kawan-kawan office memboyot. Dah lah tarikh kesuburan sukar nak di tetapkan sebab period ni kekadang ok tiap-tiap bulan kekadang tak datang 2 bulan. 

Bila kita nakkan sesuatu tu kita mesti berusahakan . Mula-mula lin download application My calendar  kat play store. setiap kali period mesti lin tanda jadi bila sampai tarikh kesuburan Lin akan berusaha untuk bersama ( maaf ya agak peribadi). Selain tu Lin akan ambil makanan yang boleh membantu kesuburan.  

Peringkat awal Lin makan makan GLA je tapi pada pertengahan tahun itu hari lin start konsistan dengan ESP pulak. RAmai kawan-kawan yang hamil lepas amalkan makan kedua-dua vitamin ni. Dan sekarang Allah makbulkan impian dan doa lin. 

Doakan kandungan Lin sihat dan membesar dengan baik ya. 

Ihsan dari google . gambar kat HP tak leh upload pulak.

Kalau kawan-kawan nak tahu lebih lanjut tentang kedua-dua vitamin ni boleh hubungi lin kat 0132183181




Tuesday 8 September 2015

CARA UNTUK MEMILIH PRODUK SOYA YANG BERKUALITI


 Setiap apa yang kita makan akan berubah menjadi darah daging dan tersimpan  atau berfungsi secara semulajadi didalam badan. Oleh itu kita perlu pastikan apa yang kita makan atau minum terhasil dari sumber yang berkualiti bagi melindungi tubuh badan dari dibebani bahan beracun.

Ada beberapa tips yang boleh membantu kita dalam pemilihan makanan berasakan soya.

1. Kacang soya tumbuh secara semulajadi dan organik

Hasil dari kajian telah membuktikan penanaman kacang soya secara kimia akan menyebabkan nutrisi berkurangan dan dari boleh menyebabkan kanser. Dari kajian telah membuktikan  kanser dan nitrat adalah saling berkaitan . Oleh itu kita perlu memastikan tiada pengunaan pesticides, fungicides, and herbicides  sepanjang proses pembesaran kacang soya.

2. Kacang soya itu mestilah non-GMO (non-Genetically Modified Organism iaitu tak dihasilkan secara genetik)

Pemilihan kacang soya yang non GMO penting kerana kebanyakan soya yang terdapat didalam pasaran adalah dari jenis genetic  yang mana ia lebih murah dan menjimatkan kos untuk peniaga. Dr. Louis J. Pribyl, seorang Brazilian government scientist menekankan yang berdasarkan kajian, toksin akan dibina tanpa disedari apabila gen baru dimasukkan di dalam sel tumbuhan.

3. Protein Soya itu mesti mengandungi 9 asid amino perlu

Mengandungi 9 asid amino perlu yang wajib diambil secara serentak ini kerana ia berfungsi dengan sempurna bila diambil bersama-sama. Kesemua 9 asid amino ini diperlukan  dalam penghasilan hormone, jus penghadaman, antibody dan enzim.

4. Soyflakes dibersihkan dengan air bukannya ALKOHOL

Pembersihan soyflakes dengan alcohol akan memusnahkan kandungan isoflavone sehingga hampir 88%. Isoflavone teramat penting dalam mengurangkan risiko kanser paru-paru dan penting dalam mengimbangi hormone dan menakan berat tulang.

5. Bahan anti-thyroid/anti-growth substance mesti disingkirkan

Soya yang mentah mengandungi sebatian "anti-growth" & "anti-tyrosine". Sedangkan kalau kekurangan bahan-bahan ini akan menyebabkan tekanan darah rendah ( low blood pressure) , suhu badan rendah (low body temperature). Dalam pemilihan produk kita perlu pastikan produk yang dipilih tidak bersifat anti-thyroid atau anti-growth. Soya perlu disimpan dalam bentuk mentah bagi mengekalkan tahap tertinggi asid amino dan isoflavones yang mana sensitif kepada haba.

6. Tiada pemanasan  dalam proses pembuatan protein soya

Asid Amino sangat SENSITIF  pada suhu yang panas. Pemasanan protein akan menyebabkan 50% Asid Amino akan hilang penting. Sekiranya kita mengambil diet yang kurang didalamnya Asid Amino boleh menyebabkan pembangunan yang tidak sempurna kepada otak dan hormon.

7. Soy isolate itu mesti ditambah dengan unsur kalsium

Pengambilan soya yang lengkap mestilah mengandungi kalsium juga. Ini kerana soya bersif asid dan boleh menyebabkan kerapuhan tulang. Tetapi di dalam ESP terkandung kalsium yang encukupi untuk memelihara tulang mereka yang mengamalkan pengambilan minuman berasaskan soya.




Memilih ESP shaklee sebagai minuman soya harian anda adalah satu pilihan bijak kerana ia sangat bagus untuk memelihara kesihatan badan secara sempurna.

Untuk memudahkan pembelian, anda boleh Click ikon dibawah bagi tujuan pembelian secara online .



tetapi bagi anda yang berada disekitar Skudai dan ingin memiliki ESP  anda boleh menghubungi Lin di talian 0132183181.

Azalin
Pengedar Shaklee Skudai
0132183181

Monday 7 September 2015

RISIKO KEKURANGAN PROTEIN BOLEH MEMBAWA KEPADA KEMATIAN



Badan yang sihat adalah bila badan menerima semua keperluan dan berfungsi semulajadi.  Ini kerana dalam aktiviti harian kita akan kehilangan bahan-bahan tertentu dan  kesan kekurangannya boleh membawa kepada risiko pelbagai penyakit.

Di dalam badan kita manusia mengandungi beberapa elemen antaranya  :

1. 66% Water
2. 25% Protein
3. 8% Fats
4. 1% Combination of Minerals & Vitamins 100%

Di dalam 4 elemin diatas risiko kekurangan PROTEIN tidak boleh dipandang ringan. Kesan dari kekurangan protein boleh kepada risiko kesukaran OKSIGEN UNTUK DIBAWA KESELURUH BADAN DAN KEKURANGAN DARAH ( ANEMIA). Selain itu terdapat juga beberapa lagi risiko kekurangan protein.


RISIKO KEKURANGAN PROTEIN (SECARA UMUM):

 1. Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)
2. Kidney disease (penyakit buah pinggang)
3. Liver (penyakit hati)
4. High Cholesterol (kolesterol tinggi)
5. Low blood pressure (tekanan darah rendah)
6. Low blood sugar (kandungan gula darah rendah)
7. Nerve instability (Fungsi saraf tak stabil)
8. Peptic ulcer (Ulser perut + usus)
9. Poor wound healing (Luka ambat sembuh)
10. Poor blood circulation (Pengaliran darah yang tidak lancar)
11. Poor vision (Penglihatan kurang baik)
12. Irritability (Badan menggeletar)
13. Fatigue (Letih lesu)
14. Weakness (Lemah)
15. Water retention (Tinggi kandungan air dalam tisu badan)
16. Prolonged period of time mental retardation (Terancat akal)
17. Lack of resistance to infection (Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan)

Bahayakan sekiranya kita mengalami kekurangan protein yang mana kesannya bukan sedikit tetapi boleh membahayakan nyawa.

Oleh itu pastikan anda mengambil protein yang mencukupi dalam diet harian anda. Terdapat banyak pilihan makanan atau minuman yang mengandungi protein. Antara sumber protein yang baik adalah kacang soya yang tidak diubah genetiknya (Non GMO) dan dibasuh dengan air bukannya alcohol.


Bagi memudahkan urusan anda, anda boleh click gambar disebelah KANAN untuk membuat pembelian secara online.

Tetapi jika ingin membuat pembelian protein terhebat ini boleh hubungi lin di 0132183181 atau email ke ummiazalin.gmail.com

Sunday 6 September 2015

KERJA KUAT-KUAT UNTUK PERCUTIAN KE BANGKOK


Bila bos cakap akan ada 1 percutian ke Bangkok yang ditanggung sepenuhnya oleh syarikat. Biar betik.,sikit pun tak perlu keluar duit ke. TAK PERLU..

Ini betul bukan tipu-tipu tau.. tetapi tawaran ini khas untuk mereka yang berjaya mempamerkan hasil kerja yang tip top. Bos kata kalau semua mencapai kateria yang ditetapkan kita akan pergi semua. jadi sepanjang percutian syarikat tutup lah ke .

Dah kenapa nak tutup.. kita kan buat bisnes online. Siapkan semua entry blog, entry fb, entry page dan schedulekan lah. Walaupun tengah bercuti bisnes tetap jalan.

oppsss lupa pulak yang syarikat nak bagi percutian percuma tu dari Shaklee. Memang best betul company shaklee ni setiap bulan ade je promosi untuk ahli, untuk pelanggan. Pastu siap boleh bawa jalan-jalan bukan setakat dalam negara tetapi sampai ke luar negara. Macam tahun lepas geng-geng dapat p US dan tahun ni pergi Italy.

Yang pasti tahun depan Lin akan ke Bangkok. Bangkok tunggu aku datang.

Cara company lin ni mudahnya .. " KONGSI KEBAIKAN PRODUK" lagi banyak kita kongsi lagi banyak yang kita akan datang. Senang kan. Kita baca info tentang produk, baca tentang kesan kekurangan vitamin, kesan terlebih vitamin dan masalah-masalah yang berpunca dari gaya hidup yang kurang sihat lepas tu share.. share dan terus kan berkongsi

Ni gambar saja je nak bagi panas.. tahun depan lin pergi Bangkok.. insya Allah.




Nak ikut Lin pergi Bangkok, langkah pertama kena hubungi Lin di talian 0132183181 dan sign in sebagai ahli sah shaklee dan kita sama-sama berkongsi info untuk pengetahuan orang diluar. 

Tuesday 1 September 2015

KESETIAAN HANYA BERSAMA SHAKLEE

Assalamaulikum hai semua.

Wah bulan September akan menjadi bulan paling gempak sebab bulan ni Shaklee membuat promosi untuk semua pelanggannya. Bulan Ogos itu hari tak de promosi tau jadi bulan ni Shaklee tawarkan promosi produk yang menjadi kegilaan ramai tak kira lelaki ataupun perempuan.

Lin suka sangat dengan shaklee ni sebab pada lin shaklee  membantu kita menjadi LEBIH SIHAT, LEBIH SELAMAT DAN LEBIH KAYA. 

Anda akan lebih LEBIH SIHAT  kerana semua produk shaklee telah melalui beberapa peringkat penyelidikan yang menelan belanja berjuta-juta. Shaklee tidak mengambil jalan mudah dengan membeli produk orang lain dan dijual semula dengan brand Shaklee.

LEBIH SELAMAT selain daripada penyelidikan shaklee juga memastikan semua produknya mengunakan bahan yang semulajadi dan tidak diubah genetiknya tumbesarannya seperti produk ESP yang NON-GMO. Shaklee juga menjurnalkan dan mempatenkan setiap kajiannya bagi memastikan ia benar-benar benar dan terpelihara hasil kajiannya. Contohnya produk NUTRIFERON  yang mana telah dipatenkan hak milik shaklee.



Yang ni best iaitu  LEBIH KAYA, macam mana pula boleh kaya kan sebab shaklee mempunyai sistem pembayaran bonus yang lebih telus dan bonus kepimpinan yang lebih jelas selain program convensyen, percutian 5 bintang dan pemberian bonus kereta .  Yang penting bila anda mendaftar menjadi ahli anda akan berjaya membeli dengan HARGA AHLI,  Boleh kumpul point (uv) pembelian peribadi dan jika UV anda mencapai had minimum yang ditetapkan anda akan berjaya memperolehi bonus pada 15hb pada bulan yang akan datang.




PROMOSI TERHEBAT SEPTEMBER

Untuk searang pertanyaan boleh hubungi di Lin, tak perlu malu-malu dan segan-segan ya sebab lin bersedia menerima setiap pertanyaan anda dengan hati yang terbuka 

Azalin Adzhar 
0132183181
Pengedar Shaklee Skudai 

Friday 28 August 2015

TEH ANTIOKSIDA YANG MEMBUATKAN ANDA KEKAL CERGAS DAN SLIM

Teh ..

eh jangan minum teh nanti angin.

Mesti pernah dengar orang cakap cam tu kan, tapi itu teh yang banyak dipasaran. Ini lin nak cerita teh lain yang tidak menyimpan angin dalam badan kita.Teh ini bukan sahaja bersifat antioksida tetapi ia juga meningkatkan metabolisma badan dan memberi tenaga . 

Cinch Tea terhasil dari gabungan 5 ekstrak bahan yang setiap satunya mempunyai peranannya sendiri. 




1) MATCHA GREEN TEA 

antioksida yang sangat tinggi
energy booster
metabolisme booster
bakar kalori up to 4x

2) TAURINA 

* menggalakkan metabolisme
 * lebih bertenaga 
* larutkan lemak 
* membantu menghasilkan otot tanpa lemak


3) WHITE TEA 

membakar lemak-lemak berlebihan
menghalang penghasilan sel lemak yang tidak perlu
meningkatkan metabolisme
juga dikenali sebagai teh hijau bayi dengan mempunyai kandungan antioksida yang lebih tinggi berbanding teh hijau.


4) ROOIBOS RED TEA 
tumbuhan herba dari Afrika yang juga dikenali sebagai “The Miracle Tea” atau “Long Life Tea”
melarutkan lemak
meninggikan kadar metabolisme iaitu pembakaran lemak
agen detox yang kuat


5) RED TEA 

Salah satu antioksidan yang dijumpai dalam teh merah, yang dikenali sebagai polifenol -
pejuang kanser yang kuat
Polifenol membantu kerosakan badan yang disebabkan oleh radikal bebas
merupakan antioksidan yang begitu kuat dan dikaji sebagai pencegahan kanser dan sebagai agen yang boleh menghalang tumor dari merebak




Itulah fungsi setiap CINCH TEA  ni, ia bukan terhasil dari 1 jenis teh tetapi gabungan beberapa jenis Teh untuk hasil yang lebih kebabom.

Salah satu kebagusan Cinch Tea ni ia bagus untuk mereka yang selalu keletihan, mengantuk ditempat kerja dan yang dalam proses menurunkan berat badan. 

Untuk milik Teh ajaib Cinch ni mudah je, anda hanya erlu click icon di bawah dan buat pembayaran secara dengan mengunakan kredit kad atau debit kad. 




atau

boleh hubungi lin di talian 0132183181. Lin akan membuat pembelian dan ps kepada anda siap dengan cara pengambilan, pantang larang dan hadiah istimewa . 


Thursday 27 August 2015

PETUA HILANGKAN MENGANTUK SEMASA DIPEJABAT ATAU DISEKOLAH

Akak kita tidur jap ya..

Akak mengantuk nya 

Akak, berpinar-pinar mata kita tahan ngantuk 

Itulah antara kata-kata kekawan bila time penyakit mengantuk datang masa kat office 

Bukan kekawan je , Lin sendiri pernah gak mengantuk sampai jalan pun melayang-layang. Parah sungguh.. kalau hari-hari macam tu maunya kualiti kerja ke laut... bos pun menyampah tengok kita. 

Lin nak kongsi beberapa tip yang boleh kita gunakan kalau tetiba penyakit mengantuk menyerang.

1. MINUM AIR KOSONG

Mengantuk ini juga salah satu signal yang badan kita kekurangan air. Oleh tu, kita bolehlah minum air yang secukupnya sepanjang ditempat kerja. Kebiasaan waktu kerja kita antara 8 ke 9 jam sehari. Jadi dalam tempoh tersebut cuba kita minum antara 1.50 liter ke 2 liter air kosong.  






2. SENAMAN RINGAN

Bab ni ramai yang segan-segan nak buat. Ala buat je kat area meja kita lagipun kita bukan kacau orang pun kan. Mula-mula je kita rasa segan-segan nak buat senaman ringan ni sebab mesti kawan-kawan office tengok, tapi mana yang kita nak segan buat senaman ringan atau smalu kena sergah dengan bos.. So abaikan je senyum-senyum sinis kawan office janji kita segar kembali

3. TARIK DAN HEMPUS NAFAS

Tarik.. hembus.. tarik lagi.. hembus. Apa rasa still mengantuk ke dah kurang sikit.  cuba TARIK NAFAS DALAM-DALAM..  pastu  HEMBUSKAN PELAHAN-LAHAN. Buat beberapa kali. Anda akan rasa perubahannya.  

4. TIDUR AWAL

Cuba lepas ni set masa untuk tidur awal. Waktu tidur yang seeloknya adalah dari jam 10 malam ke 2 pagi. Tempoh 4 jam ini sebenarnya dah cukup untuk membuatkan kita kembali segar lagipun ia memudahkan untuk kita bangun solat malam.

5.  BASUH MUKA 

 Bab basuh muka ni, orang lelaki senang lah tapi kalau orang perempuan agak sukarlah terutama bagi mereka yang dah bermekap tebal, bercelak bagai siap dengan bulu mata palsu. Mesti dah comot mekapnya. Jadi bagi orang perempuan kena guna tips-tips yang lain lah ye 

6. LIHAT OBJEK HIJAU

Cuba bangun nak pergi ke tingkap, tengok-tengoklah tumbuh-tumbuhan hijau. Kalau office kita dikelilingi bangunan. lepas ni boleh beli apa-apa pokok dan letak di meja. 






7. MINUM TEH AJAIB 

Anda boleh buat Air Teh Ajaib yang mana mudah sangat, anda hanya perlu tuangkan serbuk teh ajaib ke dalam air. Ini terpulang pada anda sama ada nak minum panas atau sejuk . Teh Ajaib ni bukan sahaja boleh membuatkan anda segar tetapi ia juga boleh meningkatkan metabolisma badan so leh lah bakar lemak sekali kan. Teh ajaib ni juga bagus sebagai antioksida badan bagi mengelakkan dari masalah kanser .



Ok itu je tips-tips yang lin ada. Lin harap ia berguna untuk kita bersama. Masalah mengantuk ditempat kerja boleh mendatangkan kesan negatif kepada muta kerja kita, pandangan kawan-kawan sepejabat, penilaian bos. Oleh itu, Teh Ajaib ini boleh membantu anda dalam mengatasi masalah mengantuk ditempat kerja. 


Untuk memiliki Teh Ajaib ni mudah je, anda hanya perlu icon di bawah atau anda boleh hubungi lin seperti berikut : -

NAK BELI CINCH TEA BOLEH CLICK GAMBAR  MERAH NI YA .


AZALIN
ID : 915516 
WHATSAPP : 0132183181 


Wednesday 26 August 2015

MEMBACA DALAM GELAP PUNCA MATA RABUN

Dulu masa lin kanak-kanak lin cukup suka membaca tapi mak dah tetapkan peraturan pukul 10 malam mesti masuk bilik dan tidur. Jadi semua homework kena siapkan sebelum pukul 10 malam. Jadi nak tak nak, kerja sekolah kena siapkan segera. Dulu lin duk umah quarter tempat abah kerja yang mana setiap umah hanya ada satu bilik.

Oleh sebab mak dah tetapkan pukul 10 malam mesti tidur, bila pula masa nak baca komik atau buku cerita kan. Jadi lin akan buka sikit pintu bilik untuk membaca. Cahaya dari ruang tamu tu lah  lin gunakan untuk membaca. Nampak kan kesungguhan lin nak membaca, masa ni lin masih lagi belajar sekolah rendah.

Dari kesungguhan tu lin memang tak de masalah dalam bab nak membaca tetapi kesannya lin jadi rabun. Mula-mula lin x perasan pun yang lin rabun sampailah masa darjah 6 walaupun dok baris pertama lin tak nampak apa yang cikgu tulis. Memang seksa dibuatnya macam mana nak belajr kalau kita tak nampak apa yang cikgu tulis.




Last-last lin bagitahu mak yang lin tak nampak apa yang cikgu tulis , mungkin masa tu mak abah tak punya duit yang cukup untuk belikan lin cermin mata. Mak suruh lin tengok apa yang kawan tulis atau suruh dengar betul-betul apa yang cikgu ajar. 

Tetapi masa tingkatan 2, lin dah tak boleh belajar tanpa cermin mata. Lin beranikan diri cakap dengan mak untuk kali kedua. Lin siap buat solat hajat lagi sebab memang dah terlalu seksa dibuatnya. Alhamdulillah mak abah setuju nak buatkan spec dan power spec lin masa tu dah cukup tinggi iaitu setiap mata dalam 300. Bayangkan kesan dari membaca dalam cahaya yang tak cukup. Dalam kata lain "tu lah cakap mak tak nak dengar ".

Nak tahu berapa power lin sekarang. jeng.. jeng .. jeng.. jangan terperanjat tau, sekarang power lin dah cecah 700 untuk setiap mata. Tapi Alhamdulillah ia dah tak naik sejak beberapa tahun ni walaupun lin hari-hari mengadap komputer.

Apa yang lin amalkan sekarang untuk mengawal kenaikan power adalah 

1. kerap rehatkan mata selepas mengadap komputer 
2. buat senaman mata 
3. banyakkan makan sayur-sayuran terutama lobak merah
4. mengambil suppliment yang mengandungi Vitamin A

Itu apa yang lin lakukan untuk memelihara mata untuk tidak menjadi lebih teruk lagi. Lin makan vitamin A shaklee. Vitamin A shaklee yang sesuai untuk mereka yang menghadapi masalah mata adalah CAROTOMAX. So far sepanjang lin makan carotomax mata jarang kering, gatal malahan dah takda rasa berpasir .

Ini rupa caratomax yang lin makan. Harganya pun tak mahal sangat sebab sebotol ada 30 biji dengan harga RM 62.54. Untuk tahu lebih lanjut tentang caratomax boleh cik sini ya 



sayalah vitamin A pilihan anda 

untuk memudahkan anda membuat pembelian, anda boleh membuat pembelian secara online dengan click ikon dibawah




atau anda boleh juga menghubungi lin untuk sebarang pertanyaan atau untuk pembelian. Lin adalah pengedar shaklee skudai, jadi berita baik untuk anda yang tinggal di skudai lin boleh membuat penghantaran terus kepada anda. 


Salam kasih sayang
Azalin 
id : 915516 
fb : Azalin adeq 
whatsapp : 0132183181 



Sunday 23 August 2015

RINDU MENGHIMPIT DIRI

Assalamualikum

Lama rasanya lin tak mencoret kat sini. Rasa gatal-gatal jari nak menaip semakin menjadi-jadi. Bukan tak sayang, bukan juga membenci tapi entahlah.

Mungkin keadaan kesihatan yang menjunam, pening nak mengadap peperiksaan KPSL dan macam-macam lagi. Ini kali pertama lin ambil peperiksaan KPSL. Boleh tahan gak soalannya. Macam nak nangis dibuatnya , hehehe ini semua sebab spot soalan tertentu smapai ada yang tak tengok langsung sudahnya time exam mengangah tak tau nak jawab apa.



Untuk jadi mereka yang berjaya kita kena ambil tahu semua perkara, kena belajar bukan semata-mata untuk exam je kan. Tapi nak buat cam ne yang dah berlalu biarkan ia berlalu, sekarang kita buka lembaran baru.

Macam tu juga dalam perniagaan kita, jika kita masih belum mencapai apa yang kita impikan jangan kita patah semangat. Bangun.. Bangkit.. dan cari jalan penyelesaiannya, cari dimana kelemahan dan kesilapan kita. Mungkin ada yang kita lalai, mungkin ada yang kite tersilap.

Lin masih lagi PENGEDAR SHAKLEE SKUDAI masih setia dengannya sebab lin, anak-anak dan suam adalah penguna Shaklee, kami percaya, kami yakin dan kami sendiri merasai keberkesanan kepada diri kami.

Kalau kawan-kawan ragu-ragu atau masih lagi tercari-cari vitamin semulajadi yang BERKESAN, SELAMAT DAN MESRA ALAM  bolehlah memilih Shaklee sebagai pilihan yang pasti .

INGAT SHAKLEE INGAT LIN YA 

Segan nak tanya, ala tak yah segan-segan boleh je whatsapp ke, email ke, pm kat FB ke insya Allah lin akan bagi layanan yang kebabom punya, insya Allah.

Fb : Azalin Adeq 
Whatsapp  : 0132183181





Thursday 23 July 2015

PUNCA KEBAS-KEBAS JARI

Setiap penyakit pasti ada punca dan cara merawatnya. HAri ini lin nak kongsi antara punca yang memungkinkan berlakunya masalah kebas-kebas jari atau semut-semut.

PUNCA-PUNCA KEBAS JARI ATAU TANGAN 

1. Kecederaan pada saraf akibat kemalangan.

2. Saraf periferi tertekan disebabkan oleh 'herniated disc' atau oleh osteophytes yang terbentuk akibat proses degeneratif.

3. Jangkitan pada saraf periferi  seperti kayap.

4. Penyakit-penyakit seperti diabetes, migraine, multiple sclerosis, epilepsi , strok danhypothyroidism

5. Carpel Tunnel Syndrome (saraf Median tertekan di kawasan pergelangan tangan).

6. Berlakunya kekurangan vitamin dalam badan seperti kekurangan vitamin B12.

7. Kesan samping ubat, contohnya ubat penyakit tuberculosis seperti isoniazide.

8. Kerosakan saraf akibat bahan toksik seperti, pengambilan alkohol dan rokok.


Ini adalah antara sebab-sebab berlakunya kebas-kebas tangan. Sekiranya anda merasai tangan atau kaki anda cepat terasa kebas atau semut-semut pastikan anda mengambil vitamin B yang mencukupi dalam diet harian anda . 



Anda juga boleh bertemu dengan pakar perubatan bagi mendapatkan nasihat yang lebih lanjut dan bersesuaian dengan masalah anda.

Azalin
Pengedar Shaklee Skudai
0132183181

Wednesday 22 July 2015

MASALAH KEBAS-KEBAS JARI MEMBUATKAN TIDUR TERGANGGU

Bila baca tajuk entry kali ni, lin boleh rasai lagi betapa sakitnye bila punca kebas-kebas jari yang asalnya lin pikir biasa-biasa je boleh menggganggu tidur lin. Masa mula-mula kena kebas-kebas jari atau semut-semut lin ingatkan ia akan hilang sendiri sebab seblum ini lin juga pernah alaminya tetapi lepas itu ia hilang sendiri.

Tetapi kali ini lain pulak jadinya, semut-semut yaang dulu hanya dihujung jadi merebak sehingga lin tidak boleh menggenggam tangan terutama diwaktu pagi, rasa ngilu pada siku dan bahu terasa lenguh.  Rasa ngilu, lenguh dan kebas-kebas tidak hilang walaupun di urut. Mula-mula lin fikir sakit kebas-kebas jari akan hilang selepas diurut. Kebanyakan tukang urut kata . kebas-kebas jari sebab masuk angin, perjalanan darah tak lancar dan urut tersimput. Masalah ngilu semakin hari semakin terus sehingga kan kadang kala lin akan terjaga dimalam hari sebab sakit sangat, rasa mcam ade letrik kat tangan.  Nangis jangan citerlah, letak sekejap je tangan lin dah boleh rasa kebas sehinggalah sampai satu peringkat lin hanya mampu menulis 2 patah perkataan je.



Boleh dikatakan lin dah mengurut di banyak tempat dan semuanya mengatakan perkara yang hampir sama, tetapi sakit lin teta tak berkurang. Akhirnya lin nekad ke hospitan untuk rawatan , dan pihak hospital mengatakan yang body lin dah melalui proses penuaan terlalu awal dan saraf tangan lin dah mula mengeras.

Atas nasihat doktor lin buat rawatan fisioterapi dan mengambil vitamin B setaip hari. Mula-mula lin makan B complek hospital, tapi lepas tu lin tukar kepada B Complex shaklee sebab lin perlu makan dalam jangka masa yang lama, jadi lin perlu pilih b complex yang semulajadi dan tiada bahan kimia.

Alhamdulillah sekarang tangan yang kebas-kebas dah hilang, rasa ngilu dah tiada dan rasa lenguh kat bahu pun dah tak terasa.

Bagi kawan -kawan yang ada mengalami masalah seperti lin, boleh ambil B Complex dalam diet harian dan lakukan senaman tangan untuk mengelakkan dari saraf jari kita mengeras dan sukar digerakan.


Macam mana nak miliki B Complex ni, senang je anda hanya perlu menghubungi lin atau sekirannya anda ingin membuat pembelian secara online di web shaklee, anda boleh click ikon di atas.





Azalin adzhar
FB : azalin adeq 
Whatsapp : 0132183181
Email : Ummiazalin@gmai.com

MEMANG TERANGKATLAH BILA MAKAN DURIAN NI

Terbaiklah musim-musin raya tahun ni betul-betul tengah musim buah-buahan tempatan. Dapat pula pekena durian kampung yang baru gugur, Maaflah kalau tak mampu nak toleh kiri kanan sebab kesedapannya tak terkata.





Tak cukup dengan durian, kita hentam pula rambutan pulasan. Masa ni perut dah penuh pun kita sanggup cari ruang untuk sumbat durian dan seluruh saudaranya. Lin kalai durian ni memang susah lah nak kata, lagi-lagi kalau dapat durian kampung yang pahit-pahit sikit tu. Kekadang sampai pejam-pejam mata menikmatinya.

Tapi masa makan memang tak ingat langsung kesan kalau terlebih makan. Yang lin tahu, teruskan menikmati keenakan buah-buahan tempatan. Ramai gak yang kata durian ni panas. Itu lin akui, kalau makan durian dan terkurang minum air masak memang badan akan rasa dedau ( suam-suam macam nak demam). Jadi kebiasaannya Lin kalau makan durian memang akan sediakan air kosong kat sebelah. 

Tapi macam sekarang ni, dah lah cuaca panas tambah pulak dengan kehangatan makan durian setakat minum air kosong memang mudah terasa dehidrasi. Jadi lin akan minum dulu segelas air kosong lepas tu lin prepair je air performance drink untuk diminum bagi menstabilkan cecair dalam badan. Kalau kene dehidrasi boleh jadi macam-macam kes tau macma strok haba atau pengsan. 

Alhamdulillah makan lah banyak mana durian, Lin tak terasa dedau pun. Jadi bagi kawan-kawan yang suka makan durian lin nasihatkan agak memperbanyakkan pengambilan air kosong atau jangan lupa ditambahkan dengan minuman isotonik yang selamat dan sesuai sangat diambil terutama dimusim panas ini.

Bagi yang mudah terhidrasi tu bolehlah pm/whatsapp lin untuk memiliki  performance drink ni, ini minuman yang bagus untuk mereka yang kerja dibawah matahari, yang lasak dan sukakan tenaga berpanjangan. Anda boleh menghubungi lin dengan beberapa cara, antaranya adalah seperti berikut :-

1. Email : ummiazalin@gmail.com
2. Whatsapp : 0132183181
3. Pm FB  : Azalin adeq 


Tuesday 7 July 2015

MENGHILANGKAN SEMBELIT KETIKA DALAM PANTANG

Masalah sembelit selepas bersalin antara salah satu mimpi ngeri bagi setiap wanita yang baru bersalin terutamanya mereka yang bersalin secara normal .  Ketakutan untuk membuang biasanya datang dari kesan jahitan dan cerita-cerita ngeri kawan-kawan yang menambah lagi pelbagai rasa untuk ibu dalam pantang.

sembelit ketika berpantang, hamil
Rasa takut dan teragak-agak ini menyumbangkan lagi masalah sembelit dan ditambahkan lagi dengan segala pantang larang mak-mak kita yang melarang kita dari minum air dalam kuantiti yang banyak atas alasan  nanti luka lambat baik.

Tak patutkan dahlah kita kene menyusukan anak, tak boleh minum air banyak macam mana tidak sembelit makin merana dibuatnyakan. Nak makan ubat lawas berak takut nanti anak pun kene cirit birit. Tapi nak dibiarkan kepala dah pening sebab dah terlalu banyak gas beracun dalam perutkan.

Alhamdulillah Lin tidak pernah mengalami masalah sembelit ketika dalam pantang  tetapi dari pengalaman kawan-kawan yang pernah mengalami sembelit lin tahu sakitnya tdak terkatakan. Ramai di antara mereka mengunakan pelbagai petua dan ubat-ubatan. Ada di antara mereka mengambil makanan tambahan yang selamat ketika dalam pantang. Mereka mengamalkan pengambilan kalsium yang mengandungi Magnesium yang berperanan sebagai pelembut najis. Kandungan magnesium yang ada di dalam Ostematrik tidak keras pada perut dan ia secara tidak langsung membantu ibu mendapat jumlah kalsium yang mencukupi. Magnesium juga membantu membekalkan mineral kepada tulang bayi dalam kandungan.

Oleh itu, jika anda mengalami masalah sembelit atau anda sedang hamil atau bakal melahirkan cahayamata, pastikan ostematrik menjadi teman baik anda.




Berita baik untuk mereka yang berada di sekitar Skudai, Pulai, Desa BAkti UTM ataupun UTM Skudai, anda boleh membuat temujanji untuk kita bertemu dan penghantaran boleh dibuat terus kepada anda ini kerana Lin adalah Pengedar Shaklee Skudai, Pulai, Desa BAkti UTM ataupun UTM Skudai,

Bagi anda yang berada di luar kawasan tersebut Lin akan membuat penghantaran kepada anda melalui pos laju.  Anda boleh menghubungi lin seperti data di bawah.

Azalin 
id : 915516
no. telefon : 0132183181
Fb : azalin adeq 


Tuesday 23 June 2015

KITARAN DAN ALIRAN HAID KEMBALI TERATUR DAN LANCAR SELEPAS PENGAMBILAN GLA

Berkobar-kobarnya rasa hati ni nak share macam mana lancarnya haid bulan ni. Lin segan nak citer secara terbuka tetapi demi kebaikan kita bersama lin share lah juga . Lin harap kawan-kawan semua pun boleh merasai apa yang lin rasa.

Dulu masa belum berkahwin period lin memang jenis tak tetap. kekadang 2 bulan sekali, 3 bulan sekali dan kekadang datang tiap-tiap bulan. tapi tak pernah pulak sekali period sampai 15 hari . Tetapi pada bulan Mei 2015 lin start period pada 21 Mei sampai 4 Jun, period lin 15 hari. Dah lah tu datang nya sikit-sikit. kekadang lin rasa membazir pad sebab sikit sangat selalunya tak macam tu pun.

melancarkan period, tidak berketul, tidak senggugut


Lepas tu pada bulan 6  lin datang period lagi pada 21 Jun dan start dari 21 Jun tu lin makan GLA setiap hari 2 biji. Sebiji pagi dan sebiji malam Alhamdulillah period lancar sesangat. Darah keluar tak berketul-ketul macam selalu dan banyak. Lin suka sangat sebab lin tahu bila darah yang keluar tak berketul-ketul, tak sakit dan banyak di awal period itu tandanya period lin lancar.

Lin bersyukur sangat, kalau tahu lin dah makan GLA masa bulan 5 tu takda lah sampai 15 hari. Serius lin risau sangat sebab lin pernah ada sejarah Cyst masa zaman period tak tetap sebelum kahwin.

Kalau nak tahu GLA memang penting dan bagus untuk setiap wanita sebab GLA tidak dapat dihasilkan secara semula jadi oleh badan. Untuk tahu lebih lanjut tentang GLA boleh baca entri lin yang sebelum ini.

APA ITU GLA DAN KEBAIKAN GLA KEPADA SETIAP WANITA




Bagi kawan-kawan yang mengalami masalah seperti yang lin alami dan ingin merasai perasaan gembira seperti lin bolehkan mencuba GLA yang sememangnya sesuai untuk kita wanita.

Lin adalah pengedar shaklee bagi kawasan Skudai, Pulai, Taman Universiti  dan UTM . Sekiranya anda berada di dalam kawasan ini lin boleh membuat penghantaran terus kepada anda .Tapi sekiranya anda berada di luar kawasan lin akan membuat penghantaran melalui pos laju.

Azalin
Pengedar Shaklee Skudai
id : 915516
Tel : 0132183181 
Fb : azalin adeq 




UBAT SAKIT SENDI : MELEGAKAN SAKIT SENDI, LENGUH-LENGUH KAKI DAN SENDI BERGESEL

Assalamualikum dan salam sejahtera..

hari ini lin nak kongsi pengalaman lin sendiri selepas guna Set Kesihatan Sendi Shaklee. Masa tu lin memang ada masalah sendi berbunyi dan jari tangan lin kebas-kebas dan susah sangat nak genggam terutama pada waktu pagi .

Kawan lin Maisarah dia yang suggestkan lin ambil AJHT, kata dia AJHT ni bagus untuk membantu hasilkan cecair dalam sendi.  masa tu lin pun teragak-agak juga nak beli sebab betul ke AJHT tu bagus biasalah orang nak jual benda tak bagus pun dia kata bagus kan .

Tapi bila pikir balik kaki ni sakit sangat, tawakal je lah , Masa tu lin beli 1 botol AJHT, Omega Guard dan Ostematrik. dah alang-alang nak mencuba kita cuba terus set lengkap baru boleh nampak kesannya .

hari pertama makan tak rasa apa-apa pun sama je, sampai cukup seminggu baru lah lin rasa perubahannya. Bila masa sembahyang lutut lebih mudah nak dibengkokkan dan pergelangan kaki dah tak berbunyi. Alhamdulillah betul lah Set Kesihatan Sendi shaklee ni bagus. Berkesan sangat-sangat untuk hilangkan sendi berbunyi dan lemah.

Bayangkan dulu lin kalau jalan sikit je kaki dah lenguh, bila duduk bersila je kaki sakit, itu belum lagi cerita time sembahyang. kalau duduk antara 2 sujud tu Ya Allah sakitnya. duduk pun tak sempurna sebab lin rasa macam sendi lutut tu bergesel .

Alhamdulillah sangat-sangat Allah bukakan hati lin cuba set ni dan yang menakjubkan nye sampai sekarang lin dah tak de masalah sakit lulut ke , lutut berbunyi ke atau lemah kaki. Apa yang lin still  makan sampai sekarang hanya Ostematrik dan Omega Guard je.

Bagi anda yang ada masalah sendi berbunyi , lenguh-lenguh kaki, sendi bergesel  Lin memang suggest sangat anda ambil AJHT + Omega Guard dan Ostematrik. Pengambilan secara konsistan sangat-sangat membantu anda untuk menjalani kehidupan yang lebih cergas, lebih sempurna.


Untuk anda yang berada di sekitar skudai, Anda boleh membuat temujadi dengan lin kerana lin tinggal di sekitar Skudai. dan bagi yang jauh jangan risau kita masih boleh berhubungi menerusi FB ataupun whasapp.

INGIN MENAMBAH PENDAPATAN, MARILAH BERSAMA-SAMA KAMI MENCIPTA KEJAYAAN DENGAN KEJAYAAN 

Azalin 
Pengedar  shaklee Skudai
id : 915516
fb:azalin adeq
whatsapp : 0132183181 


Wednesday 10 June 2015

MASALAH SEMBELIT KETIKA MENGANDUNG ATAU BERPANTANG HILANG DENGAN MUDAH

Assalamualaikum pernah tak korang rasa sembelit masa mengandung. Ada orang dulu dia tak de masalah sembelit pun tapi bila mengandung je dia terus kena sembelit. Nak makan ubat takut memudaratkan si kecil dalam perut tapi nak di biarkan adui dah tak sanggup rasanya nak menanggungnya.

Sebenarnya banyak petua yang selamat untuk hilangkan sembelit ni. Antaranya 

1. banyakkan minum air kosong
2. makan buah buahan yang berserat tinggi
3. bertenang ketika  membuang, jangan takut sebab kalau kita asyik pikir takut, pikir sakit najis tu nak keluar pun malu-malu kucing tau.
4. minum air yang masam macam jus limau,
5. makan makanan tinggi magnesium 

Magnesium?
Kenapa magnesium?
ha sebenarnya  magnesium boleh melembutkan najis. Tahu tak makanan apa yang tinggi dengan kandungan magnesium? Ok makanan yang tinggi kandungan magnesium adalah seperti 

1. telur
2. Badam 
3. Apricot 
4. Bayam 
5. Brocoli
6. Ikan
7. Bijirin




Oleh sebab itulah kita kalau time mengandung atau dalam berpantang kena banyak ambil makanan yang mengandungi Magnesium. Kalau nak lebih mudah , korang boleh je ambil makanan tambahan yang mengandungi magnesium contohnya Ostematrik dari keluarga Shaklee. 

Dalam ostematrik Shaklee ia mengandungi Magnesium untuk memaksimumkan penyerapan ke dalam tulang. Tetapi secara tidak langsung ia juga membantu melembutkan najis dengan membantu penyerapan air ke dalam usus, Membantu otot usus menjadi lebih relaks dan lancar serta membantu proses pristalsis dan memudahkan najis dikeluarkan. 

Senangkan anda boleh dapat banyak kelebihan dari pengambilan Ostematrik ini antaranya ia membantu anda menerima kalsium yang mencukupi, melancarkan pembuangan, mengurangkan masalah kejang kaki, 

Ok kalau korang nak beli ostematrik ini boleh hubungi lin seperti talian di bawah dan bagi yang tinggal di area skudai Lin boleh membuat penghantaran terus kepada anda kerana Lin adala pengedar Shaklee Skudai. 

Jangan lupa hubungi ya

Azalin 
Pengedar Shaklee Skudai 
Id : 915516
Email : ummiazalin@gmail.com
Fb : Azalin adeq 


Sunday 7 June 2015

TIP : MEMILIKI WAJAH BERSERI-SERI SEPANJANG KEHAMILAN

Amboi  tajuk , kenapa kalau semasa mengandung muka jadi kusam ke. Ada orang kata kalau kita mengandung anak perempuan muka maknya tak berseri sebab anak dalam kandungan dah ambil seri maknya. Kalau mengandung anak lelaki pula, tengok maknya mesti berseri-seri.

Tapi tak tahulahbetul ke tak sebab lin belum pernah ada anak lelaki. Tak boleh nak dibuat perbandingan, rasanya masa mengandung dulu berseri je. Hehehe perasan pula.

Wajah berseri sebenarnya ada kaitan dengan gaya hidup kita, cara kita  menangani masalah dan cara kita menjaga kebersihan. Masalah rasa letih, tidak bermaya dan perubahan hormon boleh menyebabkan wajah yang sebenarnya berseri terlindung.



Oleh sebab itu, klinik kesihatan atau hospital akan membekalkan wanita hamil dengan pelbagai vitamin antaranya B Complex, vitamin C dan Iron ( Pil Tambah Darah). Apa sebab kita dibekalkan dengan pelbagai vitamin, ia untuk kesihatan ibu dan anak. Keadaan ibu yang sihat akan menaikan seri wajah serta dapat melahirkan anak yang sihat.

Apa fungsi Vitamin C dalam tempoh kehamilan. Vitamin C  membantu memaksimumkan penyerapan Asid Folic dan Zat besi. Penyerapan Asid folic yang lemah boleh menyebabkan risiko Spina Bifina (sumbing sum sum tulang bayi). Sila rujuk Kesan kekurangan Asid Folic

Kesan kekurangan Vitamin C boleh  menyebabkan anemia, pra-eklampsia dan kelahiran kurang berat.  Nampakkan betapa pentingnya vitamin C ketika hamil. Selain itu pengambilan vitamin C secara konsistan boleh meningkatkan imunisasi dan menghasilkan kalogen secara semulajad, Selain itu Vitamin C boleh mencerahkan kulit, melambatkan penuaan dan menyekat pembentukan pigmen yang menjadi punca kepada jeragat.

Kenapa anda perlu makan vitamin C Shaklee? Sebab Vitamin C Shaklee dihasilkan dari teknologi yang mana pelepasannya secara berperingkat dan ia mengandungi Bioflavonoids. Nak tahu apa itu Bioflavonoids, anda boleh click entry lin sebelum ini iaitu Vitamin C

Shaklee menyediakan perkhidmatan pembelian secara online untuk semua pelanggan Shaklee. Anda hanya click ikon dibawah dan membuat pembelianset kehamilan  secara online.



Bagi yang tinggal disekitar Skudai lin menyediakan perkhidmatan penghantaran terus  kepada anda dan yang tinggal di luar skudai penghantaran secara pos laju disediakan.


Azalin
Id : 915518
Pengedar Shaklee Skudai
Whatsapp : 0132183181
Email : ummiazalin@gmail.com

Saturday 6 June 2015

MENGUATKAN TULANG BAYI DENGAN PENGAMBILAN VITAMIN D


Pernah tak kita dengar perbualan kawan-kawan yang  mempunyai anak bercerita di usia berapa anak-anak mereka  pandai merangkak, pandai berjalan dan pandai bercakap. Ada yang cakap usia perkembangan kanak-kanak ada kaitan dengan perkembangan ibu ayah ketika kecil
Masa anak lin yang sulung “dini” mula berjalan pada usia 1 tahun 5 bulan. Lin mula berjalan pada usia 11 bulan dan suami pada usia 1 tahun 2 bulan. Oh patutlah Dini lambat jalan sebab ayahnya dulu berjalan pun pada usia 1 tahun lebih.

Perkembangan setiap bayi adalah berbeza tetapi kecukupan nutrisi ketika dalam kandungan dan selepas kelahiran juga memainkan peranannya tersendiri. Ketika dalam tempoh kehamilan ibu yang kerap menghadapi masalah kejang urat kaki, kerapuhan gigi dan sakit pinggul menandakan ibu kekurangan kalsium. Kalsium yang selamat diambil adalah yang mengandungi Vitamin D dan Magnesium untuk memaksimumkan penyerapan dan mengelakkan mendapan di dalam ginjal.
Tapi tahukah anda Vitamin D bukan hanya berperanan untuk memaksimumkan penyerapan tapi ia juga menghasilkan tulang bayi cukup mineral dan tumbuh dengan sihat, Di bulan-bulan yang dingin meningkatkan risiko ibu hamil mengalami kekurangan vitamin D dan pengambilan Vitamin D tambahan amatlah diperlukan.




Lin mencadangkan setiap ibu hamil mengambil Kalsium dan Vitamin D tambahan sepanjang kehamilan. Antara vitamin yang lengkap dengan kalsium dan Vitamin D adalah Ostematrik. Ostematrik Shaklee boleh mengurangkan kekejangan otot, melancarkan pembuangan, menstabilkan tekanan darah dan mengelakan penyakit osteoporosis.

Shaklee menyediakan Set Kehamilan lengkap yang boleh dan selamat diambil sehingga selepas kelahiran. Set lengkap kehamilan bukan hanya memberi kesihatan kepada ibu tetapi juga memberi kesan yang baik untuk perkembangan otak, saraf, tulang dan sistem  dalam badan bayi.
Untuk mendapat maklumat lanjut tentang Set kehamilan ini,  anda boleh menghubungi Lin di talian 0132183181




Azalin 
Pengedar Shaklee Skudai
Id :915516
Whatsapp : 0132183181
Email : ummiazalin@gamil.com

KEKURANGAN VITAMIN B PUNCA BAYI CACAT DARI DALAM KANDUNGAN


Siapa kata vitamin tidak penting ketika hamil. Tahukah anda kesan kekurangan vitamin boleh menjadi punca kecacatan kepada bayi. Setiap ibu hamil perlu mengambil vitamin yang bersesuaian  dan mengikut dos yang dibenarkan , ini kerana pengambilan beberapa jenis vitamin dengan dos yang tinggi juga boleh mendatangkan kesan negative kepada ibu dan bayi.

VITAMIN B COMPLEK DAN ASID FOLIC

B Complex dan asic folic adalah antara vitamin yang selamat diambil semasa hamil, sebelum hamil atau selepas kelahiran. Vitamin B adalah vitamin larut air yang mana badan hanya mengambil kuantiti yang diperlukan sahaja dan selebihnya akan keluar melalui cecair kita.

Untuk penyerapan yang berkesan semua vitamin B dan asid folic perlu diambil secara serentak. Vitamin B mengandung B1, B2,B3,B5,B6,B7,B9 dan B12. Vitamin B9 adalah asid folic yang sesuai diambil dari sebelum kehamilan. Setiap  B memainkan peranannya sendiri seperti B9 atau asic folic ia berperanan dalam pertumbuhan perkembangan bayi dalam kandungan. Kesan kekurangan Vitamin B9 atau asid folic boleh menyebabkan kecacatan kepada bayi. Antara risiko yang boleh terjadi adalah Neural Tube Defect (NTDS) atau Spina Bifida . 



Spina Bifida adalah sumbing tulang belakang yang mana terjadi dari kesan kekurangan asid folic ketika dalam kandungan ibu. Kekurangan  asid folic menyebabkan  tulang sumsum bayi tidak dapat terbentuk dengan sempurna dan kecacatan ini boleh kekal sehingga bayi dilahirkan.
Oleh sebab tu pengambilan vitamin B yang lengkap penting untuk menjamin kelahiran yang sempurna.



Vitamin B yang lengkap dengan asid folic boleh didapati dari keluaran produk Shaklee, Vitamin B Shaklee lengkap dengan asid folic dan ia tidak berbau. Vitamin b Complex Shaklee juga bagus untuk pertambahan sel darah merah, mengurangkan stress dan membentuk sistem saraf bayi .
Bagi anda yang berada dikawasan Skudai atau sekitarnya Lin boleh membuat penghantaran terus kepada anda kerana Lin adalah Pengedar Shaklee Skudai, Pulai dan UTM. Bagi anda yang berada di luar Skudai Lin pasti akan memberi perkhidmatan yang terbaik dan akan membantu anda dalam cara pengambilan.

Untuk memudahkan urusan anda boleh menghubungi Lin di talian seperti dibawah

Azalin
Pengedar Shaklee Skudai
Id : 915516
Whatsapp : 0132183181
Email : ummiazalin@gmail.com
Fb : azalin adeq .

Tuesday 2 June 2015

LELAKI MANDUL KESAN DARI KECACATAN SPERMA

Keinginan memiliki cahayamata bukanlah tanda kegagahan atau kebanggaan. Tetapi memiliki cahayamata adalah satu nikmat dan anugerah yang tidak ternilai dari yang Maha Esa. Masalah ketidaksuburan bukan hanya tertumpu kepada golongan wanita sahaja tetapi ia juga boleh terjadi kepada golongan lelaki.

Ada beberapa nutrisi yang boleh membantu meningkatkan tahap kesuburan lelaki. Antara nutrisi yang perlu diambil atau baik untuk meningkatkan kesuburan adalah :- 



VITAMIN E

 Vitamin E penting dalam sistem produktif lelaki dan juga wanita. Manfaat dari vitamin E mampu meningkatkan produktif sel sperma dan mencegah kerosakan DNA sperma. Antara punca kepada kerosan DNA Sperma adalah serangan radikal bebas. Pengambilan 400UI setiap hari mampu meningkatkan kadar  antioksida dalam menghalang radikal bebas merosakan sperma. Selain itu Vitamin E dapat meningkatkan kiraan sperma serta menghasilkan sperma yang sihat dan kuat. 

VITAMIN B

Dalam meningkatkan kesuburan vitamin B penting untuk lelaki dan wanita. B6 penting untuk meningkatkan kesubran wanita manakala B12 penting dalam menambah kualiti sperma lelaki. Selain itu asid folic pula penting semasa proses penyantuman sperma dan ovum. 

VITAMIN C

Vitamin C juga sesuai untuk lelaki dan wanita dalam kesuburan. Vitamin C penting dalam kesuburan wanita adalah untuk memberikan keseimbangan hormon, memperkuatkan imunisasi dan meningkatkan kesuburan serta membantu penyerapan zat besi. Bagi golongan lelaki pula Vitamin C penting dalam mencegah pengumpulan sperma dan meningkatkan kiraan sperma. 

Zinc

Zinc begitu penting pengambilannya dalam diet harian lelaki kerana zinc membantu menjaga fungsi organ seksual lelaki . Kesan kekurangan zinc akan menurunkan hormon testosterone. 

Oleh itu pilihkan makanan yang sihat untuk jaminan kehidupan yang lebih baik.



Terima kasih kerana membaca dan berita gembira untuk mereka yang berada dalam kawasan skudai, Setiap pembelian Lin boleh buat penghantaran terus kepada anda kerana Lin Pengedar Sah Shaklee kwasan Skudai, Pulai dan UTM .

Bagi yang berada luar Skudai jangan bersedih kerana Lin sedia membantu dan memberi layanan yang sama cuma produk yang diberi akan dihantar mengunakan pos laju. 

Azalin 
id  915516
no. telefon : 0132183181
ummiazalin@gmail.com

Tuesday 12 May 2015

KEPENTINGAN MINYAK IKAN ATAU OMEGA DALAM KEHIDUPAN HARIAN


Kepentingan atau keperluan minyak ikan  dalam keperluan harian kerana minyak ikan adalah salah satu sumber makanan yang megandungi DHA, EPA dan pengambilan minyak ikan secara konsistan mampu mengawal kadar kolestrol dalam darah.

Antara minyak ikan yang terbaik bagi Lin adalah minyak ikan dari keluaran syarikat Shaklee kerana ia diperolehi dari ikan laut dalam.




Kebaikan dan manfaat Omega Guard Shaklee.

1.   Mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita yang menyebabkan PMS.

2.   Membantu meningkatkan kesuburan.

3.   Pengambilan secara berterusan memyerikan kulit, kulit lebih licin dan kemerah-merahan.

4.   Mencegah penyakit saluran darah dan strok

5.   DHA dan EPA mampu menentang trombosis

6.   Merendahkan kepekatan darah dan tekanan  darah tinggi.

7.   Melicinkan saluran darah dan peredaran darah lebih lancar

8.   Mengekalkan tekanan darah normal

9.   Mengurangkan ketegangan dileher atau sakit kepala

10. Merendahkan kolestrol

11. Menghindarkan  pembekuan darah didalam badan.

12. Mengawal masalah obesiti

13. Mencegah arteriosclerosis, myocardial infacrtion

14. Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung

15. Membantu tumbesaran  dan perkembangan otak janin

16. DHA merupakan nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina.

17. DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran.

18. Mencegah penyakit alzheimer.

19. Memelihara penglihatan dan pendengaran dan  mencegah migrain.

20. Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru.

21. Membaiki alahan kulit, psorisis, demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus    
      erythematosus) dan penyakit buah pinggang.

22. Menentang kanser paru-paru, payudara, prostat dan kolon.

23. Meningkatkan enterogastritis, merangsang hati selepas pembedahan.

24. Membantu pankreas pesakit kanser untuk berfungsi dengan lebih efektif.

25. Memelihara fungsi-fungsi sendi (arthritis)

26. Paras asid lemak omega-3 larut dalam tisu rawan. Oleh sebab itu ia boleh mencegah kemusnahan enzim    yang membentuk tisu rawan.

27. Memelihara fungsi-fungsi sendi dan membaiki gout dengan berkesan.

28. Mencegah insomnia dan mengurangkan tekanan.

29. EPA dan  DHA berupaya menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental  seperti kemurungan, tekanan, kebimbangan (anxiety), neurasthenia, insomnia, autisme, kanak-kanak  hiperaktif dan penyakit schizophernia.

Banyakan manfaat yang bakal diperolehi selepas pengambilan minyak ikan berkualiti ini. Untuk memiliki minyak ikan yang best dan bersih ini anda boleh hubungi di talian seperti dibawah.

Bagi yang tinggal di kawasan skudai, Lin boleh membuat penghantaran terus keran lin adalah PENGEDAR SAH SHAKLEE  SKUDAI, PULAI DAN UTM.

 Butiran untuk menghubungi Lin

Nama : Azalin
Id : 915516
Email : ummiazalin@gmail.com
Whatsapp : 0132183181
fb : 0132183181