10 MANFAAT VITAMIN B1 ( THIAMINE )

assalamualaikum, ahri ni lin nak share tentang 10 manfaat vitamin B. Lin harap pengkongsian lin ni membuat kan kita semua benar-benar faham apa kebaikan dan kenapa kita perlu ambil makanan yang ada mengandungi vitamin B1

1. MEMBERI TENAGA 

 - Vitamin B berperanan menukarkan glukosa atau gula kepada tenaga. Vitamin ini berfungsi sebagai co-enzyim yang membantu proses pengubahan glukosa kepada tenaga untuk fungsi organ khususnya JANTUNG, PARU-PARU, OTAK DAN GINJAL.

2. MEMBANTU FUNGSI KARDIOVASKULAR DAN PEMBULUH DARAH 

- Vitamin B1 bertanggungjawab terhadap keupayaan  acetylcholine, salah satu neurotransmitter yang menyalurkan pesan ke otot dan syaraf.

AMARAN : Kekurangan vitamin B1 dapat menyebabkan berkurangnya neurotransmitter dan menyebabkan denyut jantung tidak teratur dan menyebabkan kegagalan fungsi jantung

3. MENJAGA KESIHATAN MATA 

- Pengambilan Vitamin B bersama dengan omega 3 dan omega 6 boleh membantu menjaga kesihatan mata dan mengelakkan pertumbuhan Katarak.

4. MENINGKATAN FUNGSI OTAK 
- Vitamin b boleh membantu ,eningkatan memori, ia juga berperanan dalam mengurangkan stress dan menguatan saraf.

5. MELINDUNGI SARAF

- Saraf  dilindungi lapisan pelindung yang dinamakan lapisan myelin. Kekurangan vitamin B1 dapat melemahkan lapisan myelin saraf.  Pengambilan vitamin B1 yang mencukupi membantu pengembangan lapisan myelin saraf dan membantu fungsi saraf .

6.. MEMBANTU PENCERNAAN

-Vitamin B1 membantu tubuh mengeluarkan hydrochloric acid yang penting untuk membantu pencernaan makanan.


7. MEMBANTU PERKEMBANGAN SEL DARAH MERAH 

- Vitamin B1 turut berperanan dalam penghasilan sel darah merah yang sangat vital bagi tubuh.

8. MENINGKATKAN SELERA MAKAN 

- Vitamin B1 dapat meningkatkan selera makan bagi menjamin kecukupan nutrisi tubuh.

9. MELINDUNGI MEMBRAN MUCOSA

- Membran mucosa melindungi tubuh kita dari mikroorganisma asing yang menyebabkan infeksi. Membran mukosa melindungi bahagian dalam hidung, paru-paru, dan kelopak mata.
Vitamin B1 membantu pembentukan sel-sel baru membran mukosa.

AMARAN : Kekurangan  vitamin B1 akan menyebabkan membran mucosa kering dan pecah.

10. MENGURANGI KESAN PENUAAN

Vitamin B1 merupakan antioksidan yang memiliki kemampuan melawan kesan penuaan kerana kerosakan sel.

Lin mengambilan vitamin B dalam bentuk makanan tambahan bagi menampung keperluan Vitamin B dalam kehidupan harian. Oleh kerana Vitamin B bersifat larut air, ia mudah larut dan hilang ketika proses memasak.

Lin memilih vitamin B keluaran shaklee sebagai pilihan.  sekiranya anda ingin memiliki Vitamin B Complex boleh hubungi lin atau membuat pembelian secara online DI SINI. 

AZALIN
PENGEDAR SHAKLEE SKUDAI 
013- 218 3181